グルテン不耐性の14の最も一般的な兆候

グルテンを含まない状態での食事は少なくなります。これらには（26）が組み込まれています。

乾癬：皮膚の鱗屑と赤面によって描写される皮膚の激しい病気（27、28、29）。

円形脱毛症：瘢痕化していない男性型脱毛症として現れる免疫系の病気（28、30、31）。

永続的な蕁麻疹：間欠的、炎症、ピンクまたは赤の痛みと淡い焦点で描かれる皮膚の状態（32、33）。

主な懸念事項：

疱疹状皮膚炎は、セリアック病の皮膚の外観です。他のいくつかの皮膚の病気は、グルテンがより少ないカロリーを消費することで同様に強化される可能性があります。

7.落胆

落胆は毎年大人の約6％に影響を与えます。兆候は非常に不自由であり、悲惨さと苦味の感情を含む可能性があります（34）。

胃に関連する問題を抱えている人は、健全な人とは対照的に、緊張と悲しみの両方に傾いているようです（35）。

これは、セリアック病の人の間で特に定期的です（36、37、38、39）。

グルテンの狭い心がどのように悲しみを引き起こすことができるかについて、いくつかの仮説があります。これらには（40）が組み込まれています。

奇妙なセロトニンレベル：セロトニンは、細胞が伝達できるようにする神経伝達物質です。それは定期的に「満足」ホルモンの1つとして知られています。それの減少した対策は惨めさと関連しています（37、41）。

グルテンエキソルフィン：これらのペプチドは、グルテンタンパク質の一部の処理中に組み立てられます。彼らは焦点感覚系に干渉する可能性があり、それは憂鬱の危険性を高める可能性があります（42）。

腸内細菌叢の変化：有害な微生物の測定値の増加と有利な微生物の測定値の減少は、焦点感覚系に影響を及ぼし、悲しみの危険性を拡大する可能性があります（43）。

いくつかの調査は、自己詳細なグルテンの狭い心を持つ落胆した人々は、胃に関連する兆候が解決されないかもしれないという事実にもかかわらず、彼らは安らかに休むことができるので、グルテンなしで食事を控える必要があることを示しました（44、45）。

これは、胃に関連する症状に関係なく、グルテンの提示だけで悲しみの感情を引き起こす可能性があることを示唆しています。

主な懸念事項：

落胆はグルテン偏見を持つ人々の間でより典型的です。

8.原因不明の減量

驚くべき体重の変化は、定期的に懸念の理由です。

それはさまざまな理由から生じる可能性があるという事実にもかかわらず、原因不明の体重減少は、発見されていないセリアック病の典型的な症状です（46）。

セリアック病患者を対象としたある調査では、66％が半年で体重を減らし、結論への道を開いた（17）。

体重の減少は、サプリメントの保持力が低いことと組み合わされた、胃に関連するさまざまな副作用によって明らかになる可能性があります。

主な懸念事項：

驚くべき体重減少は、特に他の胃関連の副作用と組み合わされた場合、セリアック病の兆候である可能性があります。

9.プレス欠乏性貧血

プレス不足の蒼白は、地球上で最もよく知られているサプリメントの不足であり、アメリカの女性と男性の5％と2％で別々に鉄欠乏の記録があります（47）。

プレスの機能不全は、血液量の減少、倦怠感、息切れ、ほろ酔い、片頭痛、肌の色白、欠点などの副作用を引き起こします（48）。

セリアック病では、消化器官でのサプリメントの摂取が衰弱し、栄養から消費される鉄の量が減少します（49）。

報道機関の不十分な脆弱性は、専門家が見ているセリアック病の主な副作用の1つである可能性があります（50）。

進行中の検査では、セリアック病の2人の子供と大人の鉄欠乏が非常に大きい可能性があることが示唆されています（51、52）。